日野原重明先生
美しさとは健康であること、人から好かれること


　

日野原重明さん
98歳という年齢を感じさせない現役の医師。
その健康を支える食事・運動、時間の使い方について伺いました。

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季刊誌「遊和」紹介

名古屋シティマラソン参加

気になる自律神経の事。

あなたの呼吸は口呼吸？それとも鼻呼吸？
　口からの息は外気がそのままノドを直撃します。

肌によいレシピ

呼吸器によいレシピをご紹介します。
今回は「ホタテとねぎのお粥」
「ポテトと玉ねぎのアンチョビ風味」の2品です。

生活に華（はな）を マリーゴールド

神聖で優しく、それでいて 身近な果実りんご。
花と飾るとお部屋が温かく感じられます。

長谷川ラボ
「リ・デザインで暮らしを楽しく」
手作りでエコ
　
乳がんを他人事としないために

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